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南接骨院・鍼灸院 コロナ感染防止対策ポスター

南接骨院・はり灸院

スポーツ・日常生活でのケガやコンディショニングをサポートする接骨院・鍼灸院

スポーツでのケガや痛み、日常での急な腰痛、交通事故での首の痛みなど関節や筋肉のケガや痛みの接骨・鍼灸治療を行っています。

コンディショニング

関節・筋肉のケガと痛み

関節・筋肉は体を動かす大切な所です。スポーツでの捻挫、筋挫傷(肉離れ)、打ち身やオーバーユースによる障害などスポーツが原因でのケガや日常の生活での急な腰痛や歩行中の膝の痛みなどでは、時に些細なことが原因で関節・筋肉を傷めることもあります。
痛みの解消に、傷めた関節・筋肉は放置せず積極的に治療を受けましょう。

肩こり鍼治療

はり灸治療

はり灸治療は、関節・筋の痛みの治療から神経痛、神経麻痺、内科疾患、婦人科疾患と適用範囲も幅広く、最近では、美容を目的での美顔鍼やスポーツケア、コンディショニングとしての鍼灸施術も盛んになっています。また、日頃のストレスからの肩こり、腰痛の解消にリラクゼーションとして身近な施術となっています。
カラダの栄養補給に鍼灸施術はいががでしょうか。
はり灸が苦手な方には、吸角施術をおすすめしています。

最新情報
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春の体調と鍼灸・吸角施術

ニュースレター2021vol.2

4月~5月にかけて体調も不安定な時期でもあり、疲労感だけでなくイライラや気持ちの落ち込みなど精神的にもストレスが高まるときでもあります。
肩のコリ、脚の痙攣、目の疲れ、落ち着かない気持ちに鍼灸施術...

5月:May

「皐月」

5月といえば、ゴールデンウィークですが、今年も昨年に続きコロナの影響で遠出を控え、できるだ限り不要不急の外出は避けて過ごす連休となりそうです。

5月は、過ごしやすい気候ですが立夏となり暑い夏の始まりとなります。
体も春から夏へと季節に合わせて移り変わり時で体調も不安定になります。5月の連休後になんとなく体調がすぐれない、不安感や気持ちが落ち込むなど軽いうつ的な気分になる症状を医学的な病名ではないのですが五月病と呼ばれています。

気持ちが不安定になりやすい5月は、睡眠と食事に気を付けながら適度な運動が大切で、体を動かすことは体だけでなく脳への血流もよくなり心のストレス解消にもなります。

ストレス緩和に鍼灸

疲労は、肩こり、腰痛の原因となります。体の疲れ、心の疲れに鍼灸施術でスッキリと元気に!

痛みと健康情報

薄暑

五月は、立夏で夏の始まりとなります。少し暑く汗ばんだり、涼しく感じたりと体調も不安定になります。

大腿部筋のトレーニング

大腿部には大腿四頭筋、大腿二頭筋、内転筋群など骨盤からつながる筋肉も多く、体幹と脚をつなぎ体を動かす力と支える力が必要になる重要なところでもあります。

変形性膝関節症の痛み

変形性膝関節症は、中高年になると発症しやすい膝の痛みで、膝関節の変形が原因で歩行、正座などの動作で痛みを起こします。膝関節が変形を起こすと関節は不安定になり、痛みだけでなく歩行力の低下につながり、転倒による打撲や挫傷、関節の捻挫を起こす原因となります

殿筋を鍛えてヒップUP

年を重ねるごとに足腰の筋肉の衰えは体型だけでなく姿勢や歩行に影響するため、30才を過ぎたら積極的に運動することが大切ですが、日常生活の動作だけでは、お尻や脚の筋肉は衰えて痩せてしまうため、姿勢を保ち美しい張りのあるお尻にするには殿筋を意識して鍛える運動を行う必要があります。

カラダに鍼灸で栄養を

何かと忙しい季節です。イライラする気持ちや疲れを感じるカラダには、鍼灸でリラックスさせて上手く乗り切るようにしましょう

肩甲骨と骨盤を動かす

寝転がりながら肩甲骨と骨盤を動かして肩こり、腰痛予防、長時間座ってパソコンやテレビを観ているとお腹や骨盤周りに負担がかかり、

五十肩の鍼灸接骨治療

中高年の人が悩まされる肩の痛みとして「四十肩・五十肩」があります。50歳代を中心とした中年以降に、肩関節周囲組織の退行性変化を基盤に

肉離れと筋挫傷の治療

肉離れ、筋挫傷は、スポーツ中に発生することが多いケガの一つですが、足を滑らしたり、段差を飛び越える、酷くぶつけるなど日常生活の中で起こることもあります。

肘痛、テニス肘の治療

肘関節の外側に起こる痛みで、肘の外側を押さえても痛むが手首を動かすと肘の外側が強く痛み上腕骨外側上顆炎、別名「テニス肘」と呼ばれています。
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お知らせ

お休みや今月のお勧め鍼灸情報などのお知らせですので、チェックしてください。

ご案内

施術時間とアクセスマップを掲載しております。

交通事故治療

交通事故によるむち打ちなどのケガの施術を行っておりますので、ご相談下さい。

施術料金

鍼灸施術、吸角施術などの施術料金についてのページ

Pickupまとめ

接骨治療・鍼灸治療カラダの痛みやケガ、病気だけでなく健康についていろいろと取り上げてあります。

ニュースレター

当院内でお配りしているお便りを年別にまとめて掲載しております。

痛みと治療

ケガや痛みについて部位別に説明や当院での治療や予防について掲載しています。

体を鍛えるほぐす

トレーニング、ストレッチなど体を鍛える運動、ほぐす体操などを掲載しています

鍼灸治療って?

はり・灸って何?鍼灸の目的や方法などの説明ページ

吸角施術

吸角療法は、吸い玉、カッピングとも呼ばれている施術の説明ページ

リラク鍼吸角

鍼、吸角施術によるリラクゼーション施術の説明ページ

日々是絶好日

ブログ、接骨・鍼灸治療のことや日常、趣味などを深くもなくゆるく書いています。
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