新年から立春となる2月、疲労が溜まる時で2月記は、鍼灸治療や吸角施術での体のメンテナンスから始まります。鍼灸や吸角施術は、マッサージと同じように筋肉の緊張を取り、血行をよくする疲労回復の施術でもあります。 三焦経、胆経、肝経、督脈、任脈の経穴（ツボ）の詳細のページアップしました。経脈の位置が手足、顔面、体幹となっています。今回の三焦経は、三角筋上を流れる経絡ですので、肩こり、五十肩、野球肩などの治療経脈となり、液門、中渚は栄穴、兪穴となるため経筋治療では重要な治療ポイントとなります。
離れていてもつながっているのが東洋医学であり鍼灸治療で、胆経の瞳子髎は目の近くですが、三焦経の関衝、肝経の太衝などは目から離れたツボでも目の症状の治療穴となります。
経穴の詳細ページについての投稿が多いのですが、疲労回復、視力の低下、肩の痛みなどの接骨・鍼灸治療については、ご相談ください。
お正月から1ヶ月が過ぎました。体調はいかがでしょうか。 2月4日は立春、春の始まりでもうすぐです。元日から様々ことがあり、あまり良いニュースが耳に入ってきませんが、春の訪れと共に暖かな流れに変わっていくといいですね。
節気の変わり目は体調の変わり目でもあります。お正月疲れが残っている人は、筋疲労だけでなく精神的ストレスの解消にも鍼灸、吸角施術はおすすめです。
exit_to_app鍼灸って？
exit_to_app吸角って？
「負けないで」は、1993年1月27日発売のZARDの6作目のシングル曲。
作詞は坂井泉水で、作曲は織田哲郎さんになります。
1993年というと30年も前ですが、この曲を聴いたのは少し前に感じてしまいます。
ツボの詳細をアップするのは久しぶりですが、忘れてしまったわけでなく、詳細を書いてイラストを描いてとなると、慣れない作業なので少し時間がかかってしまっています。
イラストについては、少しバランスが悪い気もしますが・・・
三焦経は指先から始まり少しずつ体幹に近づく流れとなり、肩こり、肩の痛みなどでよく使われるツボも含まれています。
経絡の詳細が終わる頃までには、全体図が描けるように少しずつ進めて行きたいと思っています。
exit_to_app手少陽三焦経一覧
早朝、作成することが多いのですが、少しずつですが日の出が早くなっていますね。
Survivor（サバイバー）のEye of the Tiger（アイ・オブ・ザ・タイガー）は、1982年リリースの楽曲で「ロッキー3」のテーマ曲ですね。
この頃までは、ロッキーは観ました。
走って、駆け上がって、叫ぶ！トレーニングに気合いが入る曲です。
トレーニングのモチベーションアップにはお気に入りの曲ですが、受験生の眠気覚ましにもいかがでしょうか。
2024年ピックアップ１号「肩を動かす三角筋の痛みと鍼治療～肩痛と鍼治療」を掲載しました。ちなみに今回から表記を変えましたので、少し混乱してしまうかもしれません。
肩の痛みは、腱板や靱帯の損傷など様々ですが、スポーツだけでなく日常生活でも傷めることが多い部位で、５０歳を過ぎると肩関節周囲炎、いわゆる五十肩というのも起こりやすくなります。
肩関節は可動範囲が広く、傷めやすい関節でもあるため、関節を支えるインナーマッスルの強化と柔軟性が保てるように普段から運動を心がけましょう。
三角筋への鍼灸治療として、三角筋の圧痛点や硬結点へのアプローチや三角筋上にある経穴（ツボ）も載せていますが、症状に合わせて選穴するので、すべての経穴に鍼灸施術を行うわけではありませんし、肩の痛みは、三角筋だけが問題ではないので、肩甲骨周囲から腕まで広くアプローチしていきます。
今回は、肩の痛みの治療での三角筋をピックアップしてみましたが、掲載の経穴などについても説明を含めて少しずつ更新できればと思っています。
日々是はり灸接骨日和
ピックアップ Vol.05 No.01
exit_to_app肩を動かす三角筋の痛みと鍼治療～肩痛と鍼治療
「Breakout」（ブレイクアウト）は、Swing Out Sister（スウィング・アウト・シスター）楽曲で1986年リリース通算2枚目のシングル。
あの当時、グループ名だけでなく歌声、曲調が気に入っていました。
久しぶりに聴いても変わらずいい感じだと思うのは、私がアップデートしていないためでしょうか。
足少陽胆経は、頭から足までとても長く続く経絡で、経筋とアナトミートレインのＬＬ（ラテラルライン）の流れは近似しています。
筋・筋膜が注目されたことで、少しずつですが鍼灸の疑問が解明される方向になっているのではないでしょうか。
今回は、胆経の始まり瞳子髎から聴会、上関穴をページアップしました。
exit_to_app足少陽胆経一覧
exit_to_app瞳子髎・聴会・上関穴のページ
「タイム・トラベル」（作詞；松本隆、作曲；原田真二）は、1978年発売の原田真二さんの楽曲になります。
すごく懐かしいですね。スピッツがカバーしていたようですが知りませんでしたが、フジ2011年のテレビ系連続ドラマ「僕とスターの99日」の主題歌になっていますね。
各経脈を3穴ずつアップしていますが、やっと足厥陰肝経の始まりのツボまできました。できれが、督脈、任脈まで一気にアップしたかったのですが．．．
300穴以上あるため先は長いのですが、経穴の再確認だけでなくツボについて深く考える機会にもなっています。
今回は、肝経の始まり大敦から行間、太衝穴をページアップしました。
exit_to_app足厥陰肝経一覧
exit_to_app大敦・行間・太衝穴穴のページ
「Subtitle」（サブタイトル）は、2022年発売のOfficial髭男dismの楽曲ですね。
フジテレビ系 木曜劇場『silent』の主題歌ということですが、このドラマを観ていないのでドラマと楽曲が重ならないのですが、歌詞を含めていい曲ですね。
昭和世代でK-POPはあまり知りませんが、Official髭男dismは知っています。
督脈の長強・腰兪・腰陽関穴と任脈の会陰・曲骨・中極穴の詳細ページをアップしました。
３穴ずつですが、今回で十二正経からやっとですが奇経の督脈と任脈に入りました。この督脈・任脈は、身体の正中を前後に走る経絡となります。
このところ異常に暖かな日が続いているため、気温の変化で体調を崩さないように注意してください。
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督脈一覧
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長強・腰兪・腰陽関穴のページ
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任脈一覧
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会陰・曲骨・中極穴のページ
Brooks＆Dunn（ブルックス＆ダン｝ は、アメリカ合衆国のカントリー・ミュージックデュオ。Neon Moonは、1991年の楽曲となります。
アメリカドラマとか映画を観ていると、大きなセダンの車とカントリー音楽がなぜかアメリカを感じます。
関節や筋肉のケガや痛み、体の健康についてなど接骨院・鍼灸院の情報誌「日々是はり灸接骨日和のニュースレター」のトップページです。
ニュースレターで取り上げたケガや障害などで使われるツボや筋肉、運動などをピックアップして掲載しています。
日常生活やスポーツでのケガや障害を首や腰、肩、肘、手首、膝、足首、股関節など部位別で原因や症状、治療方法などを掲載しております。
肩・腰・手腕・脚・健康とニュースレター、ピックアップを分類して掲載してあります。
健康を保ち元気に過ごすためには、運動や体操は大切です。
ケガの予防、加齢による体力低下の予防、ケガから復帰など筋力トレーニング、ストレッチなどの運動・体操を掲載してあります。
「ケガを治す、体を整える、体調を改善する」、接骨・鍼灸院の内容とかかり方の説明ページ
鍼と灸、吸角（カッピング・吸い玉）を使用して刺激を行い、ケガや病気の治療やリラクゼーション、コンディションを行う施術です。
スポーツでのケガや腰痛、肩こりなど鍼灸治療、吸角施術、接骨・整骨施術について院内に掲示しているものを掲載しています。