ゆるりと2月記－2025

ゆるり2月記－2025のまとめ

鍼灸治療は、腰痛や肩こり、スポーツでのケガや障害などの運動器疾患だけでなく、自律神経疾患、泌尿器・婦人科疾患などの治療にも効果的な施術ですが、マッサージや運動法と違い施術方法として鍼とお灸を用いるため、受けてみたいけど不安と感じられる方に、少しでも鍼灸の効果や施術方法を知っていただければと書いています。

頭痛やめまい、泌尿器・婦人科疾患に使われる経穴の詳細として、足太陽膀胱経の通天・絡却・玉枕穴、足少陰腎経の陰谷・横骨・大赫穴の詳細ページをアップについてです。

02-01.2025（土）

鍼灸治療を受けたことはありますか？

鍼灸という治療を知っている人は多いのですが、受けられている人はあまり多くないのではと思います。鍼灸治療ってどんな風にするの？鍼を刺すから痛そうなどの不安や東洋医学は古い医学で、本当に鍼や灸は効果があるの？などの疑心感も鍼灸治療へのハードルとなっているのかもしれませんね。

東洋医学とは西洋医学に対しての言葉で、漢方や鍼灸だけをさしているわけではなく、アジアの伝統医学も広く含まれています。そのためか、東洋医学はローカルで古い医学のイメージになっていますが、”古い”のではなく”長い”ですね。
長い間に多くの臨床経験を積み重ねアップデートを繰り返し、さらに検証しブラッシュアップしている治療医学の1つが鍼灸治療です。

鍼灸治療は臨床経験医学ですので、2000年以上多くの鍼灸師が治療を通し人体で研究し検証を行いアップデートを繰り返して現在に至っています。これは、100例とか1000例とかでなく膨大なデータ量になります。それを基に多くの科学的検証や研究からWHoでも認められた疾患も多くなっています。
鍼灸は、中国、日本だけのローカルなイメージがありますが、海外ではスポーツ分野や体調管理などでの需要は大きく盛んになっています。

鍼灸への不安

鍼施術での痛みの不安については、施術での痛みはゼロではないとしか言えないのですが、ただ、想像するほどではないと思います。リスクについては出血でしょうか、鍼を刺しますので出血とそれにともなう皮下出血の可能性はあります。体に鍼を刺す施術ですので、このリスクだけはゼロにはできません。それと、感染症については、使い捨ての鍼（ディスポーザブル）を使用するため安心安全です。

お灸はというと、お灸は熱いですよねと聞かれることがあります。当然ですが熱いです。ただ、お灸には施術方法によって熱い～温かいまであります。
では、リスクはというと火傷ですね。お灸は、免疫向上や神経の興奮を抑え安寧にはとてもいいのですが、もぐさを皮膚の上で燃やすので、火傷の可能性をゼロにはできません。ただ、間接灸であればリスクをゼロに近く減らすことができます。
お灸も熱いばかりではないですし、慣れると心地よい熱さにもなります。

exit_to_app「鍼とお灸の不安を解消」

太さや形状から考えても鍼よりも数倍太い注射針の方が痛いし危険なのですが、鍼治療の場合、注射と違い鍼を刺す箇所が多いところでしょうか。

鍼灸治療は、肩こり、腰痛、五十肩など運動器疾患、スポーツでのケガや障害、自律神経疾患など治療からコンディショニングまで健康をサポートできる治療です。

はじめよう鍼灸を再開しました。
exit_to_app「はじめよう鍼灸」

＜鍼・お灸・不安・リスク・アップデート＞

この一曲、「ロマンスの神様」

「ロマンスの神様」は、広瀬香美の3枚目のシングル。1993年12月1日リリースとなっています。 昔、スキーシーズンは、この曲一色でしたね。
なんとなく2月は1月と3月に挟まれて暗いので、明るいこの曲は元気になります。

02-08.2025（土）

めまい・頭痛に通天・絡却・玉枕

今回の経穴詳細は、足太陽膀胱経の通天・絡却・玉枕穴になります。
中心線上の督脈から膀胱経、胆経となりますが、膀胱経は、督脈に平行して脊柱を下っていきます。
頭部の経穴ですので、五官に関係することも多いのですが、膀胱頚は脊柱起立筋上を走行するため、頚部のコリなどの治療に使われます。

以前にも書きましたが、頭部は、頭鍼として運動器疾患、自律神経疾患の治療にも使われ、経穴だけでなく反射区としてエリア設定してアプローチする治療法もあり、なかなか奥の深い所でもあります。
頭部は体幹や四肢と比べ経穴の密集度が高く、狭い範囲に多くのツボがあるのは、頭部が重要な治療ポイントになっている証拠だと思います。

exit_to_app「足太陽膀胱経の通天・絡却・玉枕穴の詳細」

＜鍼灸・経穴・頭部ツボ・膀胱経・通天・絡却・玉枕＞

この一曲、「I Will Survive」

「I Will Survive」（恋のサバイバル）は、Gloria Gaynor（グロリア・ゲイナー）の楽曲で1987年リリースとなっています。
ディスコ音楽を聴いていると、いろいろと思い出します。

02-19.2025（水）

泌尿器・婦人科疾患に陰谷・横骨・大赫穴

今回は、足少陰腎経の陰谷・横骨・大赫穴になります。足となっていますが、横骨、大赫は腹部の経穴となります。
下肢の内側を上行し下腹部へとつながる腎経は、泌尿器だけでなく内分泌系にも関係し、婦人科疾患などの治療にも使われる経脈となります。
腎は、加齢と共に働きが弱くなる傾向があるため、腎をいたわることは、老化予防になります。
ただ、横骨・大赫は泌尿器・婦人科疾患には効果的な経穴ですが、下腹部となるため少し使いづらい経穴でもあります。

陰谷穴に関しては、膝の痛みの治療穴でもあり、膝関節の伸展障害や下腿部の引きつりなどでは、膝窩部（膝の後ろ）の筋腱の癒着や滑走性の低下、血流低下などの改善にアプローチができる経穴となります。

exit_to_app「陰谷・横骨・大赫穴：足少陰腎経」

＜鍼灸・経穴・腹部のツボ・膝痛・腎経・陰谷・横骨・大赫穴＞

この一曲、「I wonder」

「I wonder」（アイワンダー）は、Da-iCEの楽曲で2024年4月17日avex traxからリリースとなっています。