陰谷(KI-10)
由来
陰谷(いんこく)の「陰」は内側、「谷」は陥凹を指す。膝の内側後部の陥凹中にあるため名付けられる。
※由来には、諸説あります。
要穴
- 本経の合穴(霊枢)
- 五行の水に属す(難経)
ツボの位置
屈曲位で膝窩内側の半膜様筋腱と半腱様筋腱の間

主治・作用
大腿内側痛、膝内側痛
消化器・泌尿器・婦人科疾患
腹脹、胃脘痛、陽萎、陰嚢湿疹、排尿困難
月経不順、崩漏、赤白帯下、陰中痛
- 滋腎清熱
局所解剖
- 筋・筋膜
- 皮膚-皮下組織-半腱様筋腱と半膜様筋腱-腓腹筋内側頭
- 血管・神経
- 膝関節動脈網、内側上膝動・静脈
- 伏在神経、脛骨神経
その他
督脈の長強に会し、横骨にゆくとある。
掲載記事
日々是はり灸接骨日和 ピックアップ Vol.05 No.02
「足首を動かすふくらはぎの痛み~鍼灸と接骨治療」